Hướng dẫn các cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

Nhụy hoa nghệ tây từ lâu đã là một loại thảo dược nổi tiếng, được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái đẹp bởi những lợi ích “thần kì” mà chúng mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách uống nhụy hoa nghệ tây thì mới có thể phát huy được hết công dụng của chúng. Do đó, bài viết hôm nay ALOPHA sẽ thông tin cụ thể đến bạn cách uống cũng như những vấn đề liên quan đến loại thảo dược này!

Hướng dẫn các cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

Hướng dẫn các cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

Nhụy hoa nghệ tây là gì?

Nhụy hoa nghệ tây còn được gọi là Saffron và có tên khoa học là Crocus sativus, chúng được chế biến từ nhụy của cây hoa nghệ tây. Loại thực vật này thường được tìm thấy nhiều ở khu vực Iran cùng các quốc gia khác như Hy Lạp, Tây Ban Nha, Ấn Độ và một số nước có khí hậu khô, nóng.

Để tạo ra được 1 gram nhụy hoa thành phẩm, thường cần phải dùng đến hàng ngàn đóa hoa nghệ tây. Bên cạnh đó, vì phần lớn thao tác được thực hiện một cách hoàn toàn thủ công, vô cùng kỹ lưỡng và cầu kỳ nên việc thu hái, bảo quản nhụy hoa nghệ tây thường phải mất nhiều thời gian, công sức.

Để tạo ra được 1 gram nhụy hoa thành phẩm, phải cần đến hàng ngàn đóa hoa nghệ tây

Để tạo ra được 1 gram nhụy hoa thành phẩm, phải cần đến hàng ngàn đóa hoa nghệ tây

Saffron được nhiều người biết đến và ưa chuộng bởi công dụng vượt trội mang lại khi sử dụng như: làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tim mạch, bệnh trầm cảm, hỗ trợ trị chứng mất trí nhớ,… Đây là lý do vì sao mà nhụy hoa nghệ tây nằm trong danh sách một trong những loại thảo dược quý hiếm, đắt đỏ nhất trên thế giới hiện nay.

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây Saffron đối với sức khỏe

Nhiều người thắc mắc liệu uống nhụy hoa nghệ tây có tốt không? Câu trả lời là có! Khi có cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng, sản phẩm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Giúp cho giấc ngủ sâu hơn: Những giấc ngủ ngon sẽ góp phần mang lại một sức khỏe tốt. Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa hai loại hoạt chất là crocin và safranal, có tính an thần, giúp cải thiện, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm stress cũng như các bệnh liên quan đến thần kinh.
  • Cải thiện trí nhớ, trầm cảm: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hai loại hoạt chất crocetin và crocin chứa trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng bộ nhớ, góp phần hỗ trợ điều trị các hội chứng của căn bệnh suy giảm trí nhớ như Parkinson hay Alzheimer.

Biết cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng giúp mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Biết cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng giúp mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe

  • Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt: Uống nhụy hoa nghệ tây kết hợp cùng với hạt cần tây và cây hồi sẽ có hiệu quả tốt trong việc giảm đau trong kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, Saffron còn có công dụng cải thiện phần nào những triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ.
  • Phòng ngừa bệnh lý tim mạch: Các thành phần chống oxy hóa trong nhụy hoa nghệ tây giúp bảo vệ cơ thể tránh được nguy cơ bệnh lý về tim mạch.
  • Cải thiện chứng trầm cảm: Những nghiên cứu được thực hiện trên sản phẩm này gần đây cho thấy chúng có tác dụng tương tự như thuốc chống trầm cảm. Một số người khi có cách uống nhụy hoa nghệ tây thích hợp đã có thể cải thiện chứng trầm cảm trong khoảng 6 – 8 tuần.

Những công dụng trên đều đã được nghiên cứu và chứng minh cả trong khoa học hiện đại và y học cổ truyền.

» Khám phá tất tần tật: Công dụng với sức khoẻ của nhụy hoa nghệ tây

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây Saffron đối với làm đẹp

Không chỉ tốt cho sức khỏe, nhụy hoa nghệ tây còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp rất được ưa chuộng của phần lớn phái đẹp hiện nay bởi có chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng trong thành phần. Đáng chú ý trong đó là:

  • Vitamin A có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường tính đàn hồi, giúp da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.
  • Các vitamin thuộc nhóm B bao gồm B1, B2, B3, B6, B9 có khả năng loại bỏ độc tố cho da, qua đó giúp hạn chế tình trạng mụn cũng như các tổn thương do mụn gây ra.

Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng có tác dụng làm đẹp

Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng có tác dụng làm đẹp

  • Vitamin C đóng vai trò thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, làm giảm hắc sắc tố, đồng thời hạn chế các dấu hiệu như tàn nhang, thâm, nám, giúp làn da trở nên hồng hào và trắng sáng hơn.
  • Chất chống oxy hóa trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương gây ra bởi các gốc tự do.
  • Các khoáng chất như magie, kali, mangan không chỉ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe mà còn có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong hiệu quả.

Hướng dẫn 6 cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Đây là cách uống nhụy hoa nghệ tây tiện lợi, đơn giản nhất. Uống Saffron đúng cách mỗi ngày với nước ấm giúp giảm stress, mệt mỏi, ổn định huyết áp, phòng ngừa ung thư hiệu quả cũng như hỗ trợ làm đẹp.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Cách làm: Pha 10 – 15 sợi nhụy hoa nghệ tây với 200 – 500ml nước ấm có nhiệt độ từ 70 – 80oC. Đây là mức nhiệt độ tốt nhất giúp nhụy hoa tan nhanh hơn, có mùi thơm đậm cũng như ra hết tinh chất. Tiếp đến, đợi khoảng từ 5 đến 10 phút đến khi Saffron tan ra và có mùi thơm là có thể dùng được.

Lưu ý: Khi uống, bạn có thể cho thêm một ít mật ong, đường,… sẽ giúp tạo độ ngon và dễ uống hơn.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Trong mật ong rất giàu khoáng chất và vitamin, khi kết hợp với nhụy hoa nghệ tây sẽ có tác dụng tăng tuần hoàn máu, thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cùng khả năng kháng khuẩn tự nhiên,…

Cách uống Saffron với mật ong

Cách uống Saffron với mật ong

Cách làm: Đầu tiên, cho 3 – 5 sợi Saffron vào cốc nước ấm khoảng 200ml cho đến khi Saffron tan màu vàng đỏ, tỏa hương thơm. Tiếp đến, cho thêm 1 thìa mật ong vào, khuấy đều nhẹ nhàng và thưởng thức.

» Xem thêm: Đông trùng ngâm mật ong

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc

Không chỉ được dùng như một loài hoa trang trí cho không gian sống thêm đẹp mà còn được sử dụng trong pha chế những loại thức uống tốt cho sức khỏe. Có thể kể đến những tác dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc mang lại như: hạ huyết áp, trị mất ngủ, giải nhiệt, cải thiện tim mạch,…

Pha trà hoa cúc kết hợp với nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp nhân đôi hiệu quả đối với sức khoẻ, chính vì vậy mà chúng được rất nhiều người lựa chọn.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc

Cách làm: Ngâm 4 – 5 bông hoa cúc và 5 – 10 sợi Saffron trong 300 – 400ml nước ấm ở nhiệt độ 70 – 80oC. Đợi trong khoảng 5 – 10 phút cho tinh chất của Saffron và hoa cúc tan ra là có thể uống được.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Sự kết hợp giữa Saffron và sữa cũng là một công thức tuyệt vời để làm đẹp da từ bên trong và cải thiện sức khỏe. Các lợi ích có thể kể đến như: giúp xương chắc khỏe, điều hòa huyết áp, tăng cường lưu thông máu, bổ sung dinh dưỡng và đặc biệt là điều trị chứng trầm cảm, mất ngủ ở phụ nữ sau sinh.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

Cách thực hiện: Thả 3 – 5 sợi Saffron vào cốc sữa ấm và chờ trong vòng từ 3 – 5 phút để Saffron tan màu là có thể uống luôn.

Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa trước khi đi ngủ 30 – 40 phút cũng giúp thư giãn, cảm thấy thoải mái và có giấc ngủ sâu hơn, không còn mệt mỏi sau khi thức dậy. Tuy nhiên, bạn không nên uống lúc đang đói bụng.

Cách dùng Saffron với nụ hồng khô

Ngoài trà hoa cúc, còn có thể kết hợp Saffron với nụ hồng khô. Nụ hồng khô chứa một lượng vitamin C vô cùng dồi dào, khi được sử dụng kết hợp với Saffron sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sự tươi trẻ cho da.

Cách thực hiện: Ngâm 5 – 10 sợi Saffron và 4 – 5 nụ hồng khô trong 300 – 400ml nước ấm ở mức nhiệt độ như các phương pháp trên. Đợi đến khi Saffron và nụ hoa ra tinh chất là có thể uống được (khoảng 5 – 10 phút sau khi pha). Hiệu quả tốt nhất khi uống 2 tách trà này mỗi ngày.

Cách dùng Saffron với trà túi lọc

Thêm một công thức uống Saffron cách dùng đơn giản mà hiệu quả nữa chính là dùng với trà túi lọc (trà thảo mộc, trà xanh, trà gừng,…). Sự kết hợp này không chỉ giúp cải thiện chứng mất ngủ, chống oxy hóa, thải độc, chăm sóc sức khỏe,… mà còn mang lại hiệu quả làm đẹp.

Cách làm: Cho 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây với 1 túi trà loại tùy thích vào ngâm trong 300 – 400ml nước nóng. Sau đó cũng đợi khoảng 5 – 7 phút cho ra hết chất trà và nhụy hoa là có thể thưởng thức.

Lưu ý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron

Nhụy hoa nghệ tây Saffron được xem như một “thần được”, rất đáng để đầu tư cho một sức khỏe tốt và làn da đẹp. Tuy nhiên, để sản phẩm có thể phát huy được tốt nhất những lợi ích tuyệt vời thì ngoài việc có cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng, bạn còn cần lưu ý một số điểm dưới đây.

Liều lượng dùng nhụy hoa nghệ tây

Tuy dùng Saffron rất tốt nhưng điều này không đồng nghĩa với việc dùng càng nhiều càng tốt. Việc dùng nhụy hoa nghệ tây với liều lượng quá nhiều sẽ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây phản tác dụng.

Nên sử dụng Saffron với liều lượng phù hợp để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Nên sử dụng Saffron với liều lượng phù hợp để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?

“Uống Saffron khi nào?” cũng là một câu hỏi được nhiều người quan tâm khi có nhu cầu sử dụng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, nhụy hoa nghệ tây có thể uống được tại mọi thời điểm trong ngày (ngoại trừ khi đang đói bụng) và đều mang lại những hiệu quả tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất cho việc uống Saffron đạt hiệu quả tối ưu.

Một ly nhụy hoa nghệ tây vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái hơn, mang đến nguồn năng lượng tích cực và nâng cao hiệu quả công việc. Mặt khác, một ly Saffron buổi tối trước khi ngủ 30 – 40 phút sẽ mang lại sự thư giãn, thoải mái cho cơ thể sau một ngày lao động mệt mỏi, giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn.

Những trường hợp không nên dùng nhụy hoa nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây tuy rất tốt nhưng không phải mọi đối tượng đều phù hợp. Dưới đây là một số trường hợp không nên sử dụng sản phẩm mà bạn cần lưu ý.

Phụ nữ có thai và đang cho con bú: Phụ nữ mang thai được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron. Nguyên nhân là vì một lượng lớn Saffron có khả năng làm co tử cung, dẫn đến sảy thai. Ngoài ra, phụ nữ cho con bú cũng không nên sử dụng sản phẩm một cách tùy tiện mà phải nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.

Phụ nữ đang mang thai được các chuyên gia khuyến cáo không nên uống Saffron

Phụ nữ đang mang thai được các chuyên gia khuyến cáo không nên uống Saffron

Người có bệnh tim mạch: Mặc dù nhụy hoa nghệ tây có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng nếu bạn đang hoặc đã có tiền sử bệnh tim thì không nên sử dụng, bởi loại thảo dược này có thể khiến tim đập mạnh và nhanh hơn.

Người có huyết áp thấp: Vì nhụy hoa nghệ tây có thể làm hạ áp lực máu nên người có huyết áp thấp cũng được khuyến cáo không nên sử dụng.

Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực: Đây cũng là một trong những đối tượng không nên dùng nhụy hoa nghệ tây. Bởi trong loại thảo dược này có chứa những chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Điều này khiến các chuyên gia e ngại rằng chúng có thể sẽ kích thích thần kinh, dẫn đến tình trạng dễ kích động ở người bị chứng rối loạn lưỡng cực.

Cách chọn nhụy hoa nghệ tây và cách bảo quản

Vì là một trong những loại thảo dược đắt đỏ nhất nhì trên thế giới, rất được ưa chuộng hiện nay nên việc trên thị trường xuất hiện các sản phẩm nhụy hoa nghệ tây giả là điều khó tránh khỏi.

Do đó, khi có nhu cầu mua sản phẩm, bạn cần tìm hiểu thật kỹ, chỉ nên mua ở những đơn vị, nguồn cung cấp uy tín nhất, có đầy đủ thông tin về nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm. Không nên mua những sản phẩm trôi nổi để tránh tình trạng mất tiền nhưng lại không nhận được hiệu quả mong muốn.

»Xem ngay: NHỤY HOA NGHỆ TÂY KASHMIRI SAFFRON chính hãng

Chỉ nên mua Saffron ở những đơn vị uy tín, có đầy đủ thông tin về nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm

Chỉ nên mua Saffron ở những đơn vị uy tín, có đầy đủ thông tin về nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm

Ngoài ra, khi đã mua được một sản phẩm chất lượng, trong quá trình sử dụng, bạn cần biết cách bảo quản đúng để đảm bảo giữ được các thành phần cũng như công dụng của Saffron như ban đầu.

Cụ thể, bạn nên bảo quản chúng trong các lọ thủy tinh tối màu, tránh ánh sáng đèn điện hoặc ánh sáng trực tiếp từ Mặt Trời. Đồng thời, cần đặt ở những nơi thoáng mát, khô ráo để Saffron được lưu giữ lâu hơn, tránh những nơi quá nóng hoặc ẩm ướt gây ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

» Tham khảo thêm: Cách phân biệt saffron thật giả

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của ALOPHA về thảo dược nhụy hoa nghệ tây, hy vọng có thể giúp bạn hiểu hơn cũng như có cách uống nhụy hoa nghệ tây phù hợp, tối ưu hiệu quả sử dụng. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sản phẩm Saffron chất lượng, đảm bảo uy tín, hãy liên hệ ngay với ALOPHA để được hỗ trợ nhanh chóng!

CÁC TIN LIÊN QUAN

Back To Top